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엉덩이 강화, 허리 통증 예방 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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·15 Jan
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엉덩이 강화, 허리 통증 예방 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=Ua4uwQi_wFk
포핸드 파워 강화 : 10초 운동법 For Power-Up of Forehand
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·27 Jun
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포핸드 파워 강화 : 10초 운동법 For Power-Up of Forehand
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https://www.youtube.com/watch?v=w-RPNCi9i1I
코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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Guest
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·13 Jan
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코어
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온라인tv건강한친구들
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코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=A-mMAz1W99Y
고관절을 펴고 강화해주는 스트레칭 운동법!
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·4 Oct
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고관절 통증
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고관절 강화
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고관절 스트레칭
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#고관절 스트레칭
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고관절을 펴고 강화해주는 스트레칭 운동법!
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https://www.youtube.com/watch?v=x83MgTZMVUU
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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Guest
@Guest
·9 Mar
188248
발목강화운동
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#발목강화운동
12:30
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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